Danh mục: Thói quen buổi sáng giúp bắt đầu ngày mới tích cực

Danh mục này tập trung vào việc xây dựng các thói quen lành mạnh vào buổi sáng để duy trì tâm trạng tốt cả ngày. Nội dung hướng dẫn các hoạt động như thiền nhẹ, hít thở sâu, hoặc ghi nhật ký cảm xúc để bắt đầu ngày mới một cách sảng khoái. Các bài viết mang tính giáo dục, giúp hình thành thói quen tích cực mà không áp lực. Thông tin trung lập, phù hợp với mọi đối tượng.